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La Liberazione celebriamola all’aria aperta con un picnic!

L’Italia è la patria di molte bellezze, tra queste non vanno sottovalutati i meravigliosi parchi che ci dona, tra montagne, colline, mare e città.

picnic
DocFaber per la festa della Liberazione vi consiglia una giornata all’aria aperta immersi nella natura per rigenerarvi e divertirvi e magari gustare del buon cibo senza esagerare e alterare la dieta post Pasqua.

Il picnic classico vuole insalate di riso e pasta, ma che ne dite dello sfizioso e light fingerfood?


Vi proponiamo 7 ricette preparate da noi con la supervisione del Dottor Fabrizio Malipiero tra salato e dolce:

Il classico protagonista dei picnic è il sandwich light con verdura di stagione:
SANDWICH ASPARAGI E UOVA 

La tipicità romagnola a tavola è anche per celiaci:
LA PIADA PER CELIACI 

e che ne dite di accompagnarla con una buona frittata di asparagi:
FRITTATA AGLI ASPARAGI E ZAFFERANO 

Se cercate qualcosa di meno classico ma comunque pratico e gustoso vi proponiamo:
POLPETTE DI PISELLI AL SESAMO 

In alternativa alle salse in commercio, artigianali, più sane e light abbiamo:
SALSA ALIOLI
e
MAIONESE ALLA CURCUMA

adatte per accompagnare il sandwich, la piada e le polpette.

E infine per chi non vuole rinunciare al dolce, che ne dite di una torta proteica?
TORTA PROTEICA E GUSTOSA 

Accompagnate il tutto da fresche spremute di frutta o centrifugati di frutta e verdura sani e gustosi.
Speriamo che le nostre proposte vi piacciano per un buon picnic all’aperto nella giornata di domani.

Fateci sapere cosa preparerete.

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