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L’alimentazione del nuotatore: dieta e allenamento nel nuoto

L’alimentazione del nuotatore: dieta e allenamento nel nuoto

Nuoto: il diario alimentare per una buona performance Non c’è sport senza alimentazione, né alimentazione senza sport. L’allenamento inizia a tavola, anche nel nuoto. Per chi fa nuoto, non c’è un menù specifico piuttosto delle buone abitudini da adottare e degli...
Dieta: i falsi miti da sfatare

Dieta: i falsi miti da sfatare

Tutti i falsi miti da sfatare prima di iniziare una dieta. Quando si inizia una dieta per dimagrire, non si deve utilizzare il fai da te e neppure affidarsi alle dicerie. La saggezza popolare spesso può indovinare se nel weekend il tempo sarà sereno o pioverà ed...
Alimentazione nel pilates: cosa mangiare prima e dopo la lezione

Alimentazione nel pilates: cosa mangiare prima e dopo la lezione

Pilates: il diario alimentare per una buona performance Non c’è sport senza alimentazione, né alimentazione senza sport. L’allenamento inizia a tavola. Cosa mangiare prima e dopo una lezione di pilates? Vi proponiamo un menù che dura un giorno da colazione a cena,...
Come perdere peso in 3 mesi con la dieta docFaber

Come perdere peso in 3 mesi con la dieta docFaber

Dieta per dimagrire nei 3 mesi di autunno   3 mesi per perdere i chili di troppo con una dieta online e personalizzata. Aperitivi estivi ed eccessi dalla nostra dieta mediterranea ci han fatto prendere qualche chilo? E se ci fosse una dieta per dimagrire e perdere...
docFaber: la dieta Mediterranea che bilancia i carboidrati

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Una dieta online, personalizzata e bilanciata di carboidrati.     I risultati di alcuni importanti studi internazionali sulle diete “Low Carb” presentati al Congresso della Società Europea di Cardiologia sostengono un’alimentazione mista ed equilibrata a fronte...
La dieta online antinfiammatoria e purificante

La dieta online antinfiammatoria e purificante

docFaber: dieta online personalizzata “docFaber è l’applicazione per l’equilibrio alimentare che si scarica gratuitamente e insegna la qualità del mangiare bene, al di là del mero conteggio di calorie e di grammi, attraverso una dieta online...
La merenda leggera in barattolo: 5 merende docFaber

La merenda leggera in barattolo:
5 merende docFaber

Come trasformare la merenda in un mini pasto completo, leggero e gustoso Coccole per una merenda leggera, colazione e dessert. Di seguito trovi 5 proposte e i consigli per realizzare la tua merenda leggera o dei deliziosi dolci in barattolo: 1) YOGURT E FRUTTA...

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