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Dieta: i falsi miti da sfatare

Dieta: i falsi miti da sfatare

Tutti i falsi miti da sfatare prima di iniziare una dieta. Quando si inizia una dieta per dimagrire, non si deve utilizzare il fai da te e neppure affidarsi alle dicerie. La saggezza popolare spesso può indovinare se nel weekend il tempo sarà sereno o pioverà ed...
Alimentazione nel pilates: cosa mangiare prima e dopo la lezione

Alimentazione nel pilates: cosa mangiare prima e dopo la lezione

Pilates: il diario alimentare per una buona performance Non c’è sport senza alimentazione, né alimentazione senza sport. L’allenamento inizia a tavola. Cosa mangiare prima e dopo una lezione di pilates? Vi proponiamo un menù che dura un giorno da colazione a cena,...
Come perdere peso in 3 mesi con la dieta docFaber

Come perdere peso in 3 mesi con la dieta docFaber

Dieta per dimagrire nei 3 mesi di autunno   3 mesi per perdere i chili di troppo con una dieta online e personalizzata. Aperitivi estivi ed eccessi dalla nostra dieta mediterranea ci han fatto prendere qualche chilo? E se ci fosse una dieta per dimagrire e...
docFaber: la dieta Mediterranea che bilancia i carboidrati

docFaber: la dieta Mediterranea che bilancia i carboidrati

Una dieta online, personalizzata e bilanciata di carboidrati.     I risultati di alcuni importanti studi internazionali sulle diete “Low Carb” presentati al Congresso della Società Europea di Cardiologia sostengono un’alimentazione mista ed equilibrata...
La dieta online antinfiammatoria e purificante

La dieta online antinfiammatoria e purificante

docFaber: dieta online personalizzata “docFaber è l’applicazione per l’equilibrio alimentare che si scarica gratuitamente e insegna la qualità del mangiare bene, al di là del mero conteggio di calorie e di grammi, attraverso una dieta online...
La merenda leggera in barattolo: 5 merende docFaber

La merenda leggera in barattolo:
5 merende docFaber

Come trasformare la merenda in un mini pasto completo, leggero e gustoso Coccole per una merenda leggera, colazione e dessert. Di seguito trovi 5 proposte e i consigli per realizzare la tua merenda leggera o dei deliziosi dolci in barattolo: 1) YOGURT E FRUTTA...
Quali sono gli Aminoacidi Essenziali e come assumerli nei cibi

Quali sono gli Aminoacidi Essenziali e come assumerli nei cibi

Gli aminoacidi essenziali e le funzioni principali Proteine e aminoacidi La differenza tra proteine e aminoacidi è molto semplice: una proteina è una catena formata da tanti aminoacidi mentre un aminoacido, che ne rappresenta una piccola parte, è dunque una molecola...
I superfood per una sana tintarella

I superfood per una sana tintarella

Cibi sani che possono aiutare ad accelerare la tua abbronzatura. Parole d’ordine per evitare una cattiva esposizione al Sole: antiossidanti e beta-carotene. Ciò che introduciamo nel nostro stomaco è importante per tutte le parti del corpo. Così, quando mangiamo...
Perché dovresti iniziare ogni giorno con acqua e limone

Perché dovresti iniziare ogni giorno con acqua e limone

Mangiare meglio iniziando con acqua e limone Per un’alimentazione equilibrata fin dal risveglio. Se stai cercando di smaltire dei chili di troppo o vuoi semplicemente iniziare a mangiare meglio, un’alimentazione equilibrata è probabilmente la via migliore...

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