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Frutta secca: proprietà, benefici e quale scegliere

Frutta secca: proprietà, benefici e quale scegliere

La frutta secca non è tutta uguale. Quale scegliere? La frutta secca è ricca di proprietà e benefici, scopriamoli La frutta secca è un alimento concentrato di energia e ricco di proprietà nutritive. Con la caratteristica di contenere pochissima acqua ed essere...
Spesa di gennaio: frutta e verdura di stagione e frutta secca.

Spesa di gennaio: frutta e verdura di stagione e frutta secca.

Anno nuovo dieta nuova, energia e frutta secca Frutta e verdura di stagione nella spesa di gennaio Anno nuovo dieta nuova: per la spesa di gennaio oltre alla frutta e verdura di stagione, un importante ingrediente per iniziare l’anno con energia è la frutta...
Frutta e verdura di stagione, nella spesa di dicembre

Frutta e verdura di stagione, nella spesa di dicembre

Frutta e verdura di stagione, per una spesa consapevole e sana. Un Natale di stagione con la frutta e verdura di dicembre Frutta e verdura FRUTTA Mela annurca La più ricca in polifenoli tra tutte le mele. Ottima fonte di: procianidine, gruppo di polifenoli,...
Frutta e verdura di stagione, nella spesa di novembre

Frutta e verdura di stagione, nella spesa di novembre

Frutta e verdura di stagione, per una spesa consapevole e sana. Novembre è un mese molto fortunato sul piano alimentare e la frutta e verdura di stagione è nel pieno del raccolto autunnale con un’esplosione di agrumi che assicurano tutta la Vitamina C di cui...
Mele cotte al limone e cannella: ricetta per una merenda light

Mele cotte al limone e cannella: ricetta per una merenda light

Proverbio sulle mele: una mela al giorno toglie il medico di torno Ma è vero che le mele sono così importanti per la salute del nostro organismo? La ricchezza in polifenoli conferisce alla mela uno dei primati di cibo salutare (per chi non li conoscesse i polifenoli...
Il Dottor F. Malipiero consiglia: la spesa di Settembre

Il Dottor F. Malipiero consiglia: la spesa di Settembre

Tutta la frutta e la verdura di stagione. Il caldo afoso di agosto sta giungendo al termine, lasciando spazio alle giornate più miti di settembre e se, tornata dalle vacanze, una delle tue priorità è mangiare meglio e riacquistare il peso forma, affidati a docFaber e...

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