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Dolce proteico e leggero: ricetta Camilla con Mandorle e Anacardi

Dolce proteico e leggero: ricetta Camilla con Mandorle e Anacardi

La Camilla di carote con mandorle e anacardi Ricetta del dolce proteico e leggero La Camilla è la torta di carote buona in ogni occasione, ed oggi vi proponiamo la ricetta della Camilla con mandorle e anacardi in versione dolce proteico. INGREDIENTI 250 grammi carote...
Mele cotte al limone e cannella: ricetta per una merenda light

Mele cotte al limone e cannella: ricetta per una merenda light

Proverbio sulle mele: una mela al giorno toglie il medico di torno Ma è vero che le mele sono così importanti per la salute del nostro organismo? La ricchezza in polifenoli conferisce alla mela uno dei primati di cibo salutare (per chi non li conoscesse i polifenoli...
Praline: biscotti light al cocco

Praline: biscotti light al cocco

Un dolce light per il weekend con un frutto di stagione Per preparare i biscotti al cocco occorrono 10 minuti e 4 ingredienti Scopri il pancake pronto in 5 minuti con l’aiuto di una bottiglia Colazione da re con il pancake light, gustoso e proteico.  ...
Plumcake integrale con mandorle e mele

Plumcake integrale con mandorle e mele

Una dolce coccola a colazione o a merenda.  Il termine plum cake è di origine inglese ed indica che questo tipo di dolce anticamente veniva fatto con le prugne (plum). Oggi infatti in Inghilterra si chiama fruit cake mentre in America si chiama ancora plumcake....
Il porridge d’estate? Noi lo facciamo fresco e proteico

Il porridge d’estate? Noi lo facciamo fresco e proteico

Porridge, porridge, porridge! Ne abbiamo già parlato durante l’inverno del porridge in versione dolce per la colazione e salata per il pranzo, vi ricordate? Il protagonista di questa zuppa dolce di origine anglosassone è l’avena. Una pianta erbacea da cui chicchi si...
Colazione da re con il pancake light, gustoso e proteico.

Colazione da re con il pancake light, gustoso e proteico.

Qual è il pasto più importante della giornata? Dai, sono sicura che sappiate rispondere tutti: la colazione ovviamente! Una mia amica mi insegnò un detto che recita: colazione da re, pranzo da principe e cena da povero! E a parte qualche eccezione l’insegnamento può...
Una torta gustosa e leggeraper la gita del 1 maggio

Una torta gustosa e leggera
per la gita del 1 maggio

Tutti conosciamo la torta ricotta e pere di Sal De Riso. Per quanto potremmo impegnarci non riusciremo mai a creare una ricetta light senza offendere l’originale! Così abbiamo pensato di preparare per voi una torta light con protagonista lo stesso frutto ma con un...
L’avena: dolce o salataideale da colazione a cena

L’avena: dolce o salata
ideale da colazione a cena

L’avena è una pianta erbacea da cui chicchi si ricava un cereale colmo di proprietà nutritive. Fino a pochi anni fa era utilizzata come mangime per gli animali o dai nostri avi in condizione di povertà. Negli ultimi anni per la scoperta delle sostanze che essa...
Alimentazione e sport:torta proteica amica dello sport!

Alimentazione e sport:
torta proteica amica dello sport!

Torta “proteica” (albumi e cacao) Nella rubrica di oggi alimentazione e sport vi diamo una ricetta facile e leggera per preparare la torta proteica con albumi e cacao. Una salvezza per affrontare al meglio la giornata e la palestra di stasera!      ...