Affidabilità delle diete online

Il modo migliore per essere certi dell’affidabilità di una dieta online è sicuramente verificare chi c’è dietro al percorso alimentare proposto e capire se ci sia una supervisione scientifica.

Pro della diete online
  1. È economica: è sicuramente meno dispendiosa un’applicazione che la tariffa oraria del dietista.
  2. È comoda: si può scaricare un’app da qualsiasi parte ci si trovi e portarla sempre con se.
  3. È rapida: la compilazione dei dati nell’app della dieta prenderà circa 10 minuti, una visita anche un’oretta di tempo.
Contro della dieta online
  1. Standardizzazione: solitamente le applicazioni per diete forniscono un’unica dieta, che spesso non funziona bene per tutti.
  2. Non utilizzabile con patologie: in caso di patologie è necessario rivolgersi al nutrizionista per una verifica più approfondita per non mettere a rischio la salute.